Schlafstörungen, Schlafprobleme, Albträume

Träume können als Tor zu unserer Seele bzw. unserem Unbewusstem verstanden werden. Sie können uns u.a Aufschlüsse darüber geben, welche Wünsche, Bedürfnisse, Ängste usw. uns auf bewusster Ebene (zumindest momentan) nicht zugänglich sind.

Schlafprobleme können vielfältige Ursachen haben, und gleichzeitig können Schlafprobleme unterschiedliche Auswirkungen auf einige Lebensbereiche haben (Belastbarkeit in Arbeit und Privatleben, Konzentrationsfähigkeit, Immunsystem, usw.).

Wenn Schlafstörungen nach Ausschluss von körperlichen Ursachen die Tendenz haben sich zu chronifizieren und sich durch eigene Versuche nicht bzw. kaum bessern, kann es für Betroffene notwendig werden in Therapie zu gehen. Mit Hypnose steht ein sehr guter Weg zur Verfügung, wodurch einerseits wieder besser erlernt werden kann in Entspannung zu finden, und andererseits versucht werden kann sich den Hintergründen der Schlafprobleme zu widmen.